北京市青少年压力管理,青少年压力管理课程,压力管理中心

    北京青年压力管理服务中心以“从心开始，服务青年”为宗旨，通过专业的心理学方法为社区、企业、学校、*等单位提供心理学服务。  

  现与您分享压力的方法：缓解压力的彩色食物-----绿色

  绿色代表着明媚、鲜活、自然。淡绿、葱绿和嫩绿意味着新鲜、清淡，有利于稳定心情和减缓紧张，与其他颜色的食物一起摄入则效果倍增。

　相应食物有*、鳄梨、卷心菜和橄榄油。

  压力管理中心开展各种课程培训，帮助您形成积极、乐观的人生态度，欢迎来电咨询！

    北京青年压力管理服务中心以“从心开始，服务青年”为宗旨，通过专业的心理学方法为社区、企业、学校、*等单位提供心理学服务。  

   现与您分享压力的方法：缓解压力的彩色食物----蓝色

　蓝色能助你减肥，蓝色代表着静谧、冷静，能产生一种安静的效果。在自然界中拥有蓝色的自然食物十分少见，所以当人们减肥时不妨利用蓝色对心理的潜在暗示，使其成为一种有抑制食欲的简单方法。

　比如可以尝试将厨房装饰成蓝色，或者搭配一些蓝色的刀叉，这会对节食有很大的帮助。

  压力管理中心开展各种课程培训，帮助您形成积极、乐观的人生态度，欢迎来电咨询！